Акция помощи психологическому здоровью населения предлагает ряд практикумов по саморазвитию и улучшению психологического состояния. В них вы найдете упражнения на работу с ленью, отношениями, тревогой и скукой, а также сможете пройти курсы по сказкотерапии, таро и антистрессу. Акция проводится на платформе ВКонтакте и доступна в любое время.
# Психология
История о царе Соломоне и его кольце помогает сохранять спокойствие во время кризиса. Важно думать о том, что останется после кризиса и вкладываться в доброе и светлое, что ждет впереди.
В статье представлен список практикумов, созданных для помощи в улучшении психологического здоровья населения. В списке содержатся темы, такие как лень, отношения, тревога, скука, внутренний ребенок, внутренняя женщина и мужчина, письменные практики и система творческого планирования. Также представлены два практикума: 'Денежные деньги' и 'Антистресс арт-терапевт'.
Практикум Внутренний ребенок поможет вам развить свою личность, стать более уверенным в себе и чувствовать больше радости и любви. В рамках практикума вы получите доступ к видео-контенту, практическим заданиям и сопровождению специалиста. Оплата осуществляется в формате донейшна на карту Сбербанка. Автор практикума - сертифицированный гештальт-терапевт, телесно-ориентированный терапевт, клинический психолог и танцевально-двигательный терапевт с 7-летним опытом частной практики.
Практикум "Внутренняя Женщина и Внутренний Мужчина" поможет найти баланс между активностью и ожиданием, жесткостью и мягкостью, напористостью и тягучестью, а также реализовать больше своих талантов и сильных сторон. В рамках практикума предусмотрено 7 практических заданий и сопровождение автора. Практикум подходит как мужчинам, так и женщинам. Оплата - донейшн на карту Сбербанка.
Практикум "Информационный детокс" поможет избавиться от тревоги, скучности и зависимости от телефона и социальных сетей. В рамках практикума вы получите 90 минут видео-контента, 14 практических заданий и бессрочный доступ ко всем материалам. Автор - сертифицированный гештальт-терапевт, телесно-ориентированный терапевт, клинический психолог, танцевально-двигательный терапевт с 7-летним опытом частной практики. Оплата - донейшн на карту Сбербанка. Для записи пишите "хочу" в комментарии или отправьте сообщение автору.
В статье представлен список практикумов для улучшения психологического здоровья, включающий темы: лень, тень, отношения, тревога, скука, внутренний ребенок, внутренняя женщина и мужчина, письменные практики, искусство маленьких шагов, денежные деньги и антистресс арт-терапия.