Статья о том, как важно наладить контакт со своим телом, чтобы вернуть в свою жизнь здоровье, спокойствие, хорошее настроение, энергичность, лёгкость и радость. Рассказывается о том, что тело может рассказать о том, что спрятано в глубинах подсознания, и как наладить контакт со своими эмоциями. Также говорится о том, как важно прикасаться друг к другу и объятиях для выживания, поддержки и роста.