70 минут видео-контента и упражнений по системе творческого планирования, сопровождение и возможность получить обратную связь и поддержку. Практикум про баланс и само-заботу, помогает становиться чуточку лучше каждый день. Подходит для тех, кто хочет научиться нормально продолжать, избежать залипания и найти баланс между работой и отдыхом, творческим и бытовым, радостным и рутинным.
# Психологическое здоровье
Практикум включает в себя 15 письменных практик для поиска решения, сопровождение и бессрочный доступ ко всем материалам. Практики разделены на 3 блока: письменные практики ради процесса, письменные практики для поиска нового, письменные практики для наведения порядка в голове. Практикум подходит для людей с творческой и интеллектуальной профессией, которые много думают и часто нужно что-то придумывать, имеют дело с большим количеством информации, испытывают недостаток в хороших и свежих идеях, хотят попробовать что-то новое, любят исследовать себя и часто испытывают тревогу от обилия задач и идей. Оплата - донейшн на карту сбербанка. Автор - сертифицированный гештальт-терапевт, телесно-ориентированный терапевт, клинический психолог, танцевально-двигательный терапевт с 7-летним опытом частной практики.