Продолжаем "Акцию помощи психологическому здоровью населения"
ПРАКТИКУМ Тревога, скука, телефон "Информационный детокс"
👍🏻 90 минут видео-контента
+ 14 практических заданий
+ бессрочный доступ ко всем материалам
+ мое сопровождение (возможность получить обратную связь и поддержку, задать вопрос)⠀
Уже больше года я наблюдаю за своими отношениями с интернетом, телефоном и социальными сетями. Я пробовала разные способы детокса, наблюдала, что происходит со мной при этом. И последнее время меня часто стали спрашивать: расскажи про этот опыт, что ты для себя открыла?
И чем чаще я рассказываю, тем больше интереснейших открытий вижу. Я поняла, что это речь не про телефон и социальные сети, это про мое бегство в них. А от чего я бегу? А как не бежать? А что делать, если не бежать?.....
И вот у меня есть ответы на эти вопросы, и я приглашаю вас в это приключение. Ответы будут у каждого свои! Но это точно попытка уменьшить суррогат впечатлений на настоящее проживание!
Это для тебя если:
✅ тебе часто бывает тревожно
✅тебе часто бывает скучно
✅у тебя мало радости
✅ты считаешь, что проводишь слишком много времени в телефоне
✅плохо спишь
✅ты человек творческой и интеллектуальной профессии и тебе важны новые и свежие идеи
✅ тебе любопытно заглянуть внутрь себя
ХОЧУ! ЧТО ДЕЛАТЬ? -пиши в комменты "хочу" или отправь мне сообщение "привет, хочу практикум про телефон"
Оплата - донейшн на карту сбербанка
Я сертифицированный гештальт-терапевт, телесно-ориентированный терапевт, клинический психолог, танцевально-двигательный терапевт, 7 лет частной практики (подробнее можно посмотреть здесь - https://vk.com/topic-134624751_35303243)
Отзывы: https://vk.com/topic-134624751_35303265
